Мы живем в эпоху потребления, но при этом чаще впадаем в депрессию. Нужно перестать зависеть от вещей и выйти из зоны комфорта. Отключите на день интернет и смартфон, проведите день на природе. Напишите, на что обычно жалуются ваши знакомые и родные, и решите срочно что-то менять.